Secondo le statistiche, noi passiamo dormendo un terzo della nostra vita. Per esempio, un uomo di 80 anni avrà trascorso almeno 26 anni tra le braccia di Morfeo e in media, ogni essere umano trascorre circa 230.000 ore in fase di riposo.

Certamente il sonno è un’attività basilare per recuperare le energie e aiutare il corpo a rigenerarsi. C’è una parte di te però che non dorme mai: è il tuo cervello. Il tuo cervello continua a essere attivo sempre, anche quando è nello stato theta, ossia nel momento di rilassamento profondo del tuo corpo. Mentre dormi continua a registrare tutto ciò che avviene intorno a te e questa è una notizia fantastica perché significa che puoi sfruttare al meglio ogni momento della tua vita, anche le ore di riposo.

Con il Brain Training ideato e sviluppato da Roy Martina, mentre dormi o ti rilassi alleni il cervello a farti stare bene, a gestire i meccanismi di autoguarigione e a dialogare col tuo Regolatore, attivando il corpo al cento per cento e armonizzando perfettamente materia, mente e anima.

12 meditazioni da ascoltare comodamente dove vuoi per rigenerarti dall’interno. Ogni meditazione è un viaggio alla scoperta delle tue capacità di guarigione. A ogni respiro ti liberi dallo stress e dalle frustrazioni e inspiri fiducia, calma, amore, gratitudine. Lasci andare le emozioni negative, rimuovi i blocchi legati al passato e impari a guarire attivando la consapevolezza di meritare la tua guarigione, al cento per cento.

In poche parole, crei la versione più luminosa e sana di te stesso, perché solo vivendo scopri chi sei veramente e la grande opportunità che ti puoi regalare adesso è di viverti pienamente e al massimo delle tue capacità.